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Description
FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen)
Dehnung und Kräftigung kannst Du Deine Verspannungen lösen und Schmerzen lindern
Schritt für Schritt bauen wir deine Beckenboden-
Durch zu wenig oder einseitige Bewegung können Faszien verfilzen und verkleben
wann es Dir am besten passt
*Absolut fit - Dein Beckenbodenprogramm – Reaktive Kräftigung & Funktionalität (10 Wochen Online Kurs) Flexible Online Kurse FLEXIBLES ONLINE TRAINING (8 Wochen)Dein ideales Beckenbodentraining fr zu Hause dieses Online Programm strkt Deine Beckenboden , Bauch und Rckenmuskulatur und bringt Dich auf sanfte Weise in Form. Schritt fr Schritt lernst Du, wie Du Deinen Beckenboden richtig trainierst und funktionell aufbaust. Mit gezielter Beckenbodengymnastik sorgst Du dafr, dass dieser Muskel seine enorm wichtigen Aufgaben erfllen kann. Denn ein funktioneller Beckenboden ist Voraussetzung fr eine verlssliche
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